Vậy Mà Bạn Vẫn Đang Phán Xét Cảm Xúc Của Mình?
Bài viết thuộc loạt bài chia sẻ của “Bản Đồ Tự Chữa Lành: 03 Bước Để Đi Từ Đổ Vỡ Đến Vững Vàng”
———
Bản thân Lucie trước kia cũng là một người thiên về lý trí, luôn phân tích và nhìn nhận mọi thứ bằng logic. Mỗi khi cảm xúc xuất hiện, một cách bản năng mình tìm cách lí giải, tìm hiểu nó, hợp lý hóa hoặc kiểm soát nó. Nhưng cuộc sống với những biến cố, mất mát, những lần thất bại, những khoảnh khắc mà lý trí không thể giúp mình tốt hơn. Khi đó, mình mới nhận ra: cảm xúc không phải là thứ có thể lý giải hay đè nén. Nó chỉ đơn giản là cần được cảm nhận và chấp nhận.
Đây cũng là điều quan trọng nhất Lucie luôn nhắc mình trên hành trình là một người chữa lành năng lượng. Để giúp các khách hàng của mình kết nối và chấp nhận được tất cả các cảm xúc của họ. Cho phép mọi người được cảm nhận cảm xúc của mình và buông xuống tiếng nói phán xét của tâm trí. Không có cảm xúc nào là yếu đuối, vô lý vô ích hay ko được tồn tại.
Và Lucie cũng nhìn thấy chính mình trong rất nhiều khách hàng – những người phụ nữ mạnh mẽ, thành công, nhưng lại chật vật khi đối diện với cảm xúc. Lucie từng có một khách hàng tìm đến với mong muốn chữa lành những tổn thương từ mối quan hệ. Khi được hướng dẫn kết nối với mong ước sâu thẳm của mình, chị đã xúc động bật khóc nói rằng đó là “yêu và được yêu” Nhưng ngay giây phút sau đó chị lại trách móc cảm xúc này của mình “nếu chỉ muốn đơn giản vậy sao chị lại khổ sở thế này?”
Câu nói ấy khiến mình sững lại ngay lập tức. Và sau đó là đồng cảm với chị hơn bao giờ hết. Chúng ta quá dễ dàng từ chối chính mình, quá dễ dàng phản bác chính mình, từ chối cho mình được cảm nhận trái tim của mình.
Yêu là được yêu có lẽ không quá khó khăn với phần lớn mọi người. Nhưng với những ai nhờ vào sự ràng mạch, rõ ràng của lý trí mà có được nhiều sự thành công trong cuộc sống thì thực sự ko dễ dàng.
Mỗi lần bạn phớt lờ cảm xúc của mình là một lần bạn quay lưng từ chối chính mình. Khi chúng ta đang dùng cách tiếp cận đúng – sai, nên – ko nên của lý trí để áp lên những điều phi lý trí mà đâu biết rằng trái tim mạnh mẽ hơn bộ não rất nhiều.
Từ trường trái tim mạnh hơn từ 100-5,000 lần từ trường bộ não và phát ra cách cơ thể đến 3m. Trong khi từ trường bộ não chỉ nằm ở quanh khu vực đầu của bạn.
Khi có sự kiện gì diễn ra, trái tim bạn cảm nhận về nó trước 4-7s trước khi bộ não kịp nhận thức sự kiện đó. Và trái tim gửi nhiều tín hiệu về bộ não hơn là chiều ngược lại.
Chữa lành thực ra là một hành trình quay về bản chất tự nhiên của con người: lắng nghe và tôn trọng trái tim thay vì đè nén hay giải mã nó bằng ngôn ngữ của lý trí. Vì lý trí có thể mang đến cho bạn an toàn và thành công, nhưng trái tim mới giúp bạn hạnh phúc và bình an. Nếu bạn đã quá mệt mỏi vì phân tích và suy nghĩ mà vẫn không tìm thấy bình an, đã đến lúc bạn thử một con đường khác: Hãy để trái tim dẫn lối.
Nếu bạn sẵn sàng đối diện với cảm xúc của mình để làm chủ hành trình chữa lành của bản thân, mời bạn đăng ký dành chỗ cho workshop sắp tới của Lucie trong tháng 5 tới.
CHỮA LÀNH NĂNG LƯỢNG 